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みかん 和歌山 愛媛 違い
2023/ 12/ 24
愛媛みかんとは
愛媛みかんは、海洋の海沿いで栽培されているみかんでミネラルが多いです。
ミネラルの栄養と甘さが強いみかんが愛媛みかんの特徴。
愛媛みかんという品種は温州みかんという品種で抗酸化作用が高く、病気の予防効果が高いといわれています。
和歌山みかんとは
和歌山みかんは山間で栽培されているみかんのことで和歌山で栽培されたみかんです。
和歌山みかんは山で栽培されているため鉄分を含んだみかんになります。
このみかんも甘さに特徴があるみかんです。
みかんの品種は温州みかんになります。
愛媛みかん 和歌山みかん 違い
愛媛みかんと和歌山みかんの違いは同じ品種のみかんでありながら、愛媛みかんは海沿いで栽培しているためミネラルが豊富なみかん、という違いがあります。
和歌山みかんはミネラルではなく鉄分が主で
甘さは和歌山みかんの方が上と言われています。
みかん 栄養 効能
みかんに含まれるカリウムは余分な塩分を排出し血圧を下げる効果が期待されています。
またヘスペリジンには血流を良くして血圧を改善する効果も期待されています。
農林水産省の食事バランスガイドでは1日2個食べるのが良いとされています。
みかんに多く含まれるビタミンCは抗酸化作用のほか、体の免疫機能を高める効果があり、風邪やインフルエンザの予防にも効果的。
みかんに含まれるクエン酸は体内でエネルギーを作り出すサイクルを活発化させるため疲労回復効果も期待されています。
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