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体を引き締める 食事 プロテイン
2021/ 07/ 11
体を引き締めたい、筋肉はそのままに減量したい、時にお勧めのプロテインにザバス ウェイトダウンがお勧め
ただ単に減量するだけなく必要な栄養素をしっかり吸収させながらの減量なので人気の高いプロテインになっている。
大豆プロテイン＋ガルシニアエキスを配合したプロテインで減量時に不足しがちなビタミン、カルシウム、鉄分、マグネシウムもしっかりとサポートしてくれる。
ガルシニアエキスのガルシニアはマンゴスチンの一種でインド、スリランカ、タイなどで取れる植物
このガルシニアエキスには肥満予防効果として皮下脂肪型肥満や内臓脂肪型肥満に効果を発揮してくれる
脂肪の合成を抑えてくれ脂肪を燃焼しやすくしてくれる
ガルシニアを摂取する場合は「運動前」に飲むことで脂肪燃焼しやすい効果が得られる
また、ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸は食欲を抑える効果があり肝臓のグリコーゲンに働きかけ血液中のブドウ糖の濃度を安定させてくれる。
その他のガルシニアの効果としては増えすぎたコレステロールを減少させる効果があり動脈硬化や生活習慣病の予防に役立つと言われています。
◆ 楽天 → ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味 約45食分
◆ アマゾン → 明治 ザバス(SAVAS) アスリート ウェイトダウン
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