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睡眠市場が拡大している理由と質の良い睡眠

睡眠市場が拡大している理由と質の良い睡眠

流行語のひとつでもある「睡眠負債」日々の睡眠不足が積み重なり、まるで借金の負債の如く心身ともに悪影響をもたらすとして注目されたフレーズ健康の三要素である食事・運動・睡眠日用品や飲料・化粧品・寝具・サプリメントなどの睡眠市場が急拡大しています。睡眠市場の拡大の背景には睡眠不足も関係している睡眠不足は誰しも胸に刺さるキーワードで、人生の1/3を睡眠で占めているわけだから、もっと質の良い睡眠や自分に合った...

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睡眠時無呼吸症候群 CPAPとは

睡眠時無呼吸症候群 CPAPとは

睡眠時無呼吸症候群 SAS睡眠時無呼吸症候群とは眠っている時に呼吸停止、低呼吸の状態を引き起こす病気のことです。以前、勤めていた会社の先輩に睡眠時無呼吸症候群の方がいらしてたまたま一緒の部屋で寝ることになったのですが、そりゃ~大変な目に遭いましたはっきりいって同じ部屋では寝れません。無理です。しかも宴会の席でお酒が入っていたものだから、そのイビキというか呼吸が止まっているというか寝ているコッチまで息苦...

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イビキ防止 睡眠時無呼吸症候群とは

イビキ防止 睡眠時無呼吸症候群とは

睡眠時、夜中の嫌われもの「イビキ」特に疲れが出ているときにイビキをすることがあるらしく、「違う部屋で寝てよ」とよく言われる自分では分からないイビキですが他人にしてみれば安眠妨害の何物でもない・・・イビキのおかげで家族から嫌われる前に何とかしたいものですね通常、イビキ対策として売られているのが貼るタイプのものだったり鼻の中に直接入れるタイプ、サプリメントなどが多いようですがスノアゴーン2は腕に巻くタ...

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三つ折りマットレス 高反発 シングル 腰痛対策

三つ折りマットレス 高反発 シングル 腰痛対策

腰痛対策として選ばれる高反発マットレスイタリア製のオルサエリオセル マットレスを選ばれるのには理由がありますオルサエリオセルは体圧を計算し分散してくれる優れもののマットレスとして人気があります。一般的なマットレスの特徴としては体が沈み込み腰やお腹の中心あたりに負担がかかるマットレスが多いオルサエリオセルは一旦マットレスに沈み込み高反発フォームが持ち上げて支えてくれる構造になっています。この違いは寝...

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エアーベッド 寝心地はどうなの?

エアーベッド 寝心地はどうなの?

ベッドの中でもウォーターベッドやエアーベッドってあるのですが自宅のベッドが、それなら恰好がいいような気もしますが肝心の寝心地って気になりますね。なかなか冒険のしづらいベッドの交換にエアーベッドの寝心地ってどうなの?楽天で人気のエアーベッドがこちら見た目は普通のベッドのようですが、中身がエアーなので寝心地が気になります。まずはエアーベッドなので当然、空気を入れなければいけない。こちらのエアーベッドは...

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