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ガーデニングの堆肥選びに〇〇が選ばれているワケ

2024/04/11 　　　　　　 　 　　 　　　　　　　

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作物を作るのに欠かせない土づくり毎年、作るものだから栄養が減っていっては作物は美味しく育たない。今ある庭の土なんか何年も土づくりをしていないからトマトなんかも、全然美味しくならない。理屈では分かってはいるのだが、「さて何を選べば?」といつも悩む作物の作り方はなんとなく分かってきたが「土づくり」となると本格的に考え込んでしまいますね。特に庭の土がバンバンに固くなってしまって土を掘り起こすのにも一苦労...

バランスボール バランスクッション 違い

2024/04/08 　　　　　　 　 　　 　　　　　　　

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自宅で気軽にバランス感覚を養えるバランスボールやバランスクッション最近では、どこのご家庭でも部屋の中に転がっているようですね。トレーニングの補助的な役割もあり手軽なバランスボールやバランスクッション私などは足が疲れたときなんかにバランスボールのお世話になっています。バランスボール　バランスクッション　違いバランスボールとバランスクッションの見た目はこんな感じ　ボールの形をしているのがバランスボール...

ヨガマット スポーツデポ

2024/04/08 　　　　　　 　 　　 　　　　　　　

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極厚10mmのヨガマットしかも断熱構造のマットのため熱が伝わりにくい構造になっています。暑い夏や寒い冬でも、いつでも快適にトレーニングができる。10mmのマットの厚さが体を冷やさずに快適にトレーニングできる膝や腰への負担も軽減、寒い季節にうつ伏せになってもお腹を冷やしませんお腹を冷やしません。ヨガは勿論のこと様々なトレーニングにお勧めのヨガマットになっています。持ち運びに便利な収納ケースが付いておりメッシ...

コンプレッションウェアとは

2024/03/17 　　　　　　 　 　　 　　　　　　　

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Amazonなどでベストセラーになっているコンプレッションウェアとは「何ぞや」と思った方も多いのではないでしょうか。コンプレッションウェアとは伸縮性の高い生地により着用時に体に圧力をかけることで身体のさまざなサポートをもたらす機能性ウェアのことです。運動による無駄なエネルギーの消費やケガ防止に効果が期待できるのがコンプレッションウェアです。よく見かけるのがマラソン時に履いているピチピチのレギンスや運動す...

サーフィン グローブ ブーツ 選び方

2024/03/17 　　　　　　 　 　　 　　　　　　　

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サーフグローブとは冬場のサーフィンに必須のサーフグローブ夏の紫外線対策やケガ防止に役立つ便利なグローブです。冬は海水温が低く体が凍えてしまいます。ウェットスーツやドライスーツを着ていても手足から寒さが伝わり体全体が冷えてしまう恐れがあります。サーフィングローブの厚みは動きやすさを確保しつつ、日焼けやケガから守ってくれるグローブUV対策が目的であれば1mm程度でも十分です。薄手なので外気温が高い夏場でも...