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牛タン 栄養効果
2022/ 11/ 27美味しいだけじゃない 牛タンの栄養効果とは
牛タンには体作りに欠かせない栄養分である、タンパク質、鉄分、ビタミンB群が豊富に含まれています。
糖質をエネルギーに変えるビタミンB1
脂質をエネルギーに変えるビタミンB2
ストレス改善、疲労回復効果があるパントテン酸
タンパク質が豊富に含まれています。
牛タンはヘルシー
脂質をエネルギーに変える栄養素ビタミンB2とパントテン酸の量がサーロインに対して2.5倍と豊富に含まれています。
同じカロリーを取っても脂質をエネルギーに変える栄養素をたくさん含む牛タンは他のお肉と比べ「ヘルシー」です。
糖質をエネルギーに変えるビタミンB1も2.5倍
動脈硬化、脳卒中の予防になるビタミンB12は10倍
ビタミンB群はストレス緩和や集中力向上、不眠症改善など様々な効果が期待でき皮膚や粘膜の再生にも必要な栄養素なので美容効果も期待できます。
更に牛タンには栄養ドリンクでお馴染みのタウリンも豊富
肝機能の強化、運動時の血圧上昇のコントロール作用、インスリン分泌促進による糖尿病予防など嬉しい効果がタウリンにはあります。
タウリンは加熱しても壊れません。
プレミアム牛タンは牛タンの中でも特に肉厚で柔らかい「たん元」部分のみを使用しています。
たん元
たん元は牛タンの部位の中でも特に柔らかく旨みがたっぷり詰まった部位です。
牛タンの中でもワンランク上の部位にランクされることも多く
他店では「芯タン」「トロ牛タン」と呼ばれています。
内容量 500g×2袋
賞味期限 180日 ※解凍後3日
保存方法 用冷凍
総合評価 ☆4.61
☆5 → 379件
☆4 → 104件
☆3 → 25件
☆2 → 10件
☆1 → 5件
※2022年11月27日時点の評価より
楽天 → カネタ 厚切り7mm たん元のみ プレミアム牛タン 1kg
Amazon → プレミアム 牛タン 至極1kg (500g×2)
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#プレミアム牛タン #至極 #牛タン #牛肉 #肉 #焼肉 #カネタ #BBQ
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脂質をエネルギーに変えるビタミンB2
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タンパク質が豊富に含まれています。
牛タンはヘルシー
脂質をエネルギーに変える栄養素ビタミンB2とパントテン酸の量がサーロインに対して2.5倍と豊富に含まれています。
同じカロリーを取っても脂質をエネルギーに変える栄養素をたくさん含む牛タンは他のお肉と比べ「ヘルシー」です。
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更に牛タンには栄養ドリンクでお馴染みのタウリンも豊富
肝機能の強化、運動時の血圧上昇のコントロール作用、インスリン分泌促進による糖尿病予防など嬉しい効果がタウリンにはあります。
タウリンは加熱しても壊れません。
プレミアム牛タンは牛タンの中でも特に肉厚で柔らかい「たん元」部分のみを使用しています。
たん元
たん元は牛タンの部位の中でも特に柔らかく旨みがたっぷり詰まった部位です。
牛タンの中でもワンランク上の部位にランクされることも多く
他店では「芯タン」「トロ牛タン」と呼ばれています。
内容量 500g×2袋
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☆1 → 5件
※2022年11月27日時点の評価より
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