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かまぼこ 栄養
2021/ 07/ 18
かまぼこと一口で言っても種類が多く一般的な蒸しかまほこの他にも笹かまぼこ、焼きかまぼこなど種類も豊富
かまぼこ 栄養素
かまぼこの三大栄養素は蒸しかまぼこ100gの場合
タンパク質・・・12.0g
脂質・・・0.9g
炭水化物・・・9.7g
かまぼこの原料となる白身魚は高タンパク質で低脂質であることから、蒸しかまぼこも高タンパク質で低脂質な食材になります。
ただ蒸しかまぼこの塩分は100gあたり2.5gの塩分が含まれているため食べ過ぎには注意が必要です。
かまぼこのカロリー
100gあたりのカロリーでは
蒸しかまぼこ・・・95kcal
す巻かまぼこ・・・90kcal
焼き抜きかまぼこ・・・103kcal
かまぼこの糖質
最近の健康志向で気になるのが糖質量
かまぼこは糖質が高い食材です
パッケージに糖質量が記載されていない場合は炭水化物量の低い、かまぼこを選ぶようにしましょう
かまぼこ詰め合わせセット
極上笹かまぼこ 10枚
賞味期限・・・製造日より8日 ※商品到着後6-7日になります
白謙揚げ 10枚
賞味期限・・・製造日より8日 ※商品到着後6-7日になります
かまぼこ詰め合わせセット 評価・・・☆4.92
かまぼこ詰め合わせセット 口コミ
・ 宮城の笹かまぼこは全国的にも有名で、なかでも白謙さんのは本当に美味しいと思っています
・ 変わらない味・商品・対応で安心して頼めます
・ 美味しさなら一番、間違いなしの美味しさは宮城の人なら周知の事実
・ 白謙は贈り物に間違いなしのかまぼこだと思います。
・ 自分が美味しいと思ったものを友人に贈るようにしています
楽天 → No4−1A（かまぼこ詰め合わせセット）
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