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牡蠣を食べたいけど食中毒が心配




海のミルクと言われる栄養豊富な牡蠣

ただ、牡蠣はあたる、のが心配でなかなか食べられない

見た目もあまり良くないし、食感もヌルッとして苦手・・・という方も少なくないですね。

でも牡蠣に含まれる栄養は摂りたい、という方にお勧めなのが牡蠣エキスパウダー


牡蠣の栄養 効能

海のミルクと言われる牡蠣には人が必要とする栄養素のほとんどが含まれていると言われています

タンパク質や脂質、糖質、グルタミン酸やグリシン、アスパラギン酸、ビタミンB・D・E・F、亜鉛、カルシウム、リン、鉄、銅、マンガン、ナトリウムなどなど

牡蠣そのものの消化も良いばかりでなく他の食材と一緒に食べることで消化を手助けしたくれる優れもの

牡蠣は食べれなくとも牡蠣の栄養素は何としても取り入れたいものですね。

栄養の代表格であるタウリンも豊富で病気やキズ、ストレスにも

生活習慣病予防や動脈硬化などにも効果が期待されています。

その他にも

血液の酸性化を予防したり亜鉛の力で味覚を守ってくれたり女性の悩みである鉄欠乏症にも

またビタミンEの効果で若返りにも効力を発揮してくれます。

こんな素晴らしい栄養を黙って見過ごすのは勿体ない。

牡蠣エキスパウダーで毎日を生き生きと健康に過ごしてみてはいかがですか。


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