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コアビクサー 使い方

2022/ 04/ 16
                 




天気の悪い日が続いても自宅でトレーニングは欠かせたくない


そんなトレーニング大好きな方にお勧めの進化型ステッパー コアビクサー


力強く踏んで体を捻ることで脂肪燃焼を促進してくれます。


コアビクサーの特徴

・ ひねりが加わった進化型ステッパーで自宅で有酸素運動が手軽に

・ 捻りストロークは最大で半径25cm

・ フットプレート幅は約20cmと安定感がある

・ 極太シリンダー採用で最大60分の連続使用

・ 超がつくほど静音設計です

・ ジムトレーナー・ダンサー監修のDVDつき

・ コンパクトで場所を選びません

・ 運動目安が分かるコンピューター付き


コアビクサー使用用途

・ 有酸素運動

・ 体幹トレーニング

・ 骨盤トレーニング

・ パーツ、部位別トレーニング


コアビクサー 効果 

捻り運動の継続で「ヒップアップ」と「骨盤運動」に効果的

足裏全体で踏み込むため全身運動で効率よく脂肪燃焼を目指せます

また安全性が高いため初めての方でも簡単に始められます

コアビクサーは真下に沈み込むのではなく斜め下方向に動くため体の重心も左右に大きく動きます

バランスをとるために自然と体幹トレーニングもできます


コアビクサー 使い方 

基本的な乗り方は正面乗りで脚全体とお腹周りに効果的

内向き乗りは太ももの内側とヒップ全体に効果的に刺激します

外向き乗りはヒップと内転筋に効果的、ひざを曲げると太ももにも効果的

クロス乗りは太ももの内側とヒップの外側を刺激してくれます

外側乗りはストロークが大きくなり脚全体とお腹周りに効果的です。


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◆ アマゾン → エアロライフ コアビクサー DR-3880



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