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女性の冷え性の原因と対策
2022/ 04/ 07
レンジでゆたぽん 使い方
レンジでチンするだけで温かさが約7時間持続します。
使い方はいたって簡単で二重構造になっているため外袋を破らずに使います。
本体を電子レンジに入れて加熱すれば、そのまま湯たんぽ代わりになります。
加熱時間、500Wの場合 3分10秒
楽天 → 白元アース レンジでゆたぽん レギュラーサイズ
アマゾン → レンジでゆたぽん ゆたんぽタイプ 温かさ7時間×2個セット
冷え性という寒い冬の時期だけかと思っていたら夏冷え、春先、秋口と一年中、冷えで苦しんでいる人が多い。
女性の約6割り～7割りの方、男性では約4割りの方が冷え性で悩んでいるんだそうです。
男性の冷え性の方が意外と多くてビックリしちゃいますが、圧倒的に女性の冷え性の方が多いですね。
女性の冷え性の原因
・生理がある
・子宮、卵巣がある
・ファッションが薄着
・ダイエットに無理がある
・男性よりも脂肪が多く筋肉が少ない
・自律神経と女性ホルモンの関係
なんだか冷え性になるために生まれてきたようなくらい原因が多いですね。
薄着やダイエットは自力で何とかできそうですが、体の構造までは変化させにくいですね。
自力での冷え性対策
・靴下の重ね履き
・行動はコタツと一緒
・重ね着や毛布で耐え忍ぶ
・犬、猫を湯たんぽ代わりに
・足にカイロ
何となく家の中でサバイル化が進んでいきそうな気配なのでサプリメントで改善してみてはいかがでしょう。
その名もあしぽかサプリ ぽかりん
生姜や唐辛子など温め効果のある成分に加えマグネシウムも配合されています。
マグネシウムは骨や歯の形成に必要な成分で血液の循環にも必要な成分と言われています。
これに温め効果の高い生姜やトウガラシですからね、体の中からポカポカ温かくなってきますよ。
朝に2粒飲むだけで体の芯からポカポカ。
・とにかく一日中足が冷たい
・足が冷えすぎて睡眠不足
・通勤の行き帰りが億劫になるほど足が冷える
など足の冷えでお悩みの方に特にお勧めのあしぽかサプリ ぽかりん
◆ 楽天 → 国産 足冷え ぽかりん
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