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タマチャンショップ 三十雑穀
2022/ 10/ 29自然派食品のタマチャンショップ
健康や美容のために三十雑穀米を食べている方が増えています。
毎日のご飯で色々な栄養が摂れるので、おかずを気にせずに済むのがイイ
タマチャンショップ 三十雑穀は無着色・無香料・保存料無添加と体に安全な食材を使っています。
ビタミン・ミネラルが豊富なのも人気の理由。
製造日より約18か月と長期保存ができるのも助かります。
タマチャンショップ 三十雑穀 使い方
お米三合に対して約20-30gを一緒に炊きます。
お好みに合わせて増減できます。
タマチャンショップ 三十雑穀 種類
タマチャンショップ三十雑穀はお好みに合わせて白と黒が選べます。
三十雑穀 白
胚芽押麦・うるち玄米・挽割小豆・黒米・もち麦・青大豆・もちきび・もち玄米・大豆・もちあわ・インゲン豆・赤米・うるちきび・高きび・発芽玄米・えごま・金ごま・白ごま・黒ごま・黒大豆・ひえ・ハト麦・とうもろこし・大正金時・うずら豆・緑米・アマランサス・黒もち粟・裸麦・うるち粟
三十雑穀 黒
胚芽押麦、発芽玄米、うるち玄米、もち玄米、丸麦、発芽もち黒米、もち麦、発芽もち赤米、黒大豆、はだか麦、米粒麦、発芽もち玄米、黄大豆、焙煎もち玄米、小豆、焙煎玄米、焙煎大豆、たかきび、青大豆、発芽もち緑米、もちきび、もちあわ、ハト麦、とうもろこし、ひえ、玄ハト麦、もち黒米、手芒豆、なた豆
タマチャンショップ 三十雑穀 栄養成分※100gあたり
エネルギー 377.9kcal
タンパク質 11.2g
脂質 6.0g
ナトリウム 1.6mg
カルシウム 94.1mg
カリウム 443.9mcg
マグネシウム 100.6mg
鉄 3.3mg
ビタミンB1 0.3mg
食物繊維 8.9g
亜鉛 1.9mg
葉酸 42.5mcg
ナイアシン 3.0mg
ミネラルやビタミンが三十雑穀でこれだけ摂れます。
食物繊維も豊富で亜鉛や葉酸も摂れるので美容と健康にはもってこいの食材ですね。
毎日の食事から健康を考えている方にはタマチャンショップ 三十雑穀はお勧めですよ～
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