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パワーブリーズ 種類 違い
2022/ 01/ 17
B'zの稲葉さんも使っているとして人気のパワーブリーズ
あの声量が自分にも実現できたらスゴイ
パワーブリーズには負荷をかけるための種類があります。
目的に合わせたパワーブリーズを選びましょう。
パワーブリーズ 標準負荷
これから運動を始める方やスポーツを楽しんでいる方、女性、青少年、高齢者など初めてパワーブリーズを使う方にお勧め
バランスボールやエアロバイクとの併用もお勧め
インナーマッスルの呼吸筋を鍛えて持久力の向上を目指しましょう
パワーブリーズ 重負荷
スポーツやトレーニングを日常的にされている方、競技選手、試合やレースのタイムを上げたい方、肺活量が平均より高い方にもお勧め
パワーブリーズ 超重負荷
パワーブリーズ重負荷の最大負荷10目盛りを達成した方、体重90kg以上の方にお勧め
30呼吸、1日2セットの簡単トレーニング、4週間で効果をご確認ください。
パワーブリーズは目盛りで負荷設定が可能です
歌が上手くなりたい
歌の上手い下手は努力次第でかなり上達する。
歌を歌う時にどうしても気になるものに「声量」と「肺活量」が邪魔をしている
ロングトーンが続かない・・・
メリハリがない・・・
などは声量不足による歌う際の最も気を付ける部分なのですが、これがどうにも身に付きにくいものです。
参考ページ → 歌が上手くなる方法 ヴォイスメイク
話は変わりますが、夜の番組で「カラオケバトル」なる歌番組をご存知でしょうか。
歌うま素人さんが競い合うカラオケ番組なんですが、これがなかなか興味深い。
カラオケマシーンを攻略するために、あれやこれや工夫を積み重ねてチャレンジする兵の多いのですが、最近の傾向としては正統派の歌うまに軍配が上がっているようです。
勝ち抜き戦で上位をキープしている方たちの中には「カラオケ店」を変えて高得点を狙う方法や歌うまグッズなどを駆使しながら高得点を狙っている人も多い。
上位に勝ち抜くには100点満点中99.0点以上が必要なようでレベルが毎回上がってきているようです。
この猛者たちの間でちょっと気になるグッズにパワーブリーズがあります。
このパワーブリーズはB'zの稲葉さんがトレーニングしていたグッズで有名になり、ジャニーズの歌手や声量を上げたい歌手の間では隠れブームにもなったくらい本格的な呼吸筋肉を鍛えるトレーニング器具
パワーブリーズを使ってイキナリ歌うまになった!!!!というグッズではありません。
元々は管楽器奏者のロングトーンを伸ばしたりスポーツ選手の肺活量アップが目的だったようでパワーブリーズを使ったからといってカラオケで高得点が出るようになる代物ではありません。
が、パワーブリーズで肺活量や呼吸筋を鍛えていくと声量が大幅にアップすることは間違いない
つまり今までスレスレで出ていた声が十分な余裕を持って歌えるようになります。
もちろんロングトーンがアップするので伸びやかな歌声になり声も良く通るようになります。
パワーブリーズでのトレーニングは長期間続ける方がよりパワーアップしますが最低でも2週間は毎日トレーニングしてほしい。
二週間後に友達と一緒にカラオケに行って十八番を披露してみてほしい。
きっと伸びやかで声量の大きくなった自分の声に満足できるのではないでしょうか。
先ほども書いていますがパワーブリーズはトレーニング用の器具のため負荷をかけることが可能です。
◆ サッカーやマラソンで鍛えたい時は → 重負荷
◆ ジョギングや登山などで鍛えたい時は → 中負荷
◆ 息切れが気になる、タバコを吸うという方は → 軽負荷
日々のトレーニングで呼吸筋肉を鍛えたい方は軽負荷のウェルネスタイプのパワーブリーズがお勧めです。
◆ 楽天 → パワーブリーズ プラス POWER breathe
◆ アマゾン → POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス 超重負荷
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