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    一日で一番長く寝た時間はどれくらいですか?






    ◆ あなたの睡眠を変える一枚がここに!昭和西川のムアツふとん!




    一日で一番長く寝た、といえば三日酔いの次の日かな~

    いつも行っている居酒屋で「熱燗」を一升空けたのだが飲んでいる途中から意識が無くなり、どこをどう帰ってきたのかも覚えていない。

    当然、家に着いたことも記憶になくて気が付いたらベッドで寝ていましたね・・・夜の8時ころまで・・・

    朝方に帰ってきたようなので、だいたい16時間くらい寝ていたようです。

    この悪酔いは三日目まで残り四日目に居酒屋へ謝りに行った記憶がある・・・

    マスターの話だと楽しく飲んでいたようだが随分と店内を汚したそうです

    店の中を見たら片づけた後らしくキレイにはなっていましたがやはり申し訳ない気持ちは今でも残っていますね。

    それからは無茶な飲み方はしなくなり幾分、紳士的に飲むようになりました。

    それにしても、よく寝たな~気づいたら夜だもんね・・・具合悪いし・・・

    でもなんか懐かしい思い出です。

    こんなこともあり、それからはサプリメントの秋ウコン粒を飲むようになり助かっています。

    やっぱ飲む前に飲む、と次の日が全然違いますね。

    それと二日酔い対策としてキリン アルカリイオンの水を飲んだお酒の量以上に飲んでいます

    お酒を飲んでいるときに水を飲むのは最初、抵抗があったのですが意識して飲み続けるうちにすっかり慣れました。

    ビールもそうなんですがアルコール類全般に利尿作用があるので必要以上に体の水分が尿として出てしまいます

    二日酔いの脱水症状にならないためにもお酒+水はお勧めですよ~


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