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「2020年08月」の記事
- [08/04] 超回復 プロテイン
- [08/02] アミノバイタル スクイズボトル
超回復 プロテイン
2020/08/04No image
筋力トレーニングで知っておきたい言葉に「超回復」という言葉をご存知でしょうか。私も初めて聞いた言葉で学生時代にこの方法を実践していれば、今の生活ももう少し充実していたかも知れません。筋トレ＝毎日ハードトレーニングではありません。超回復期と休息を十分に取ることでしっかりとした体作りを目指せます◆ 超回復とは筋トレ後24～48時間の休息を取ることで起きる現象のことで、休息をしている間に筋肉量がトレーニング...
アミノバイタル スクイズボトル
2020/08/02No image
スポーツやトレーニングの時に飲みたい分だけピューッとでるスクイズボトルは便利ですね。試合中など数秒の間で水分補給ができるのでチームにとっても必須アイテムになっています。一本の価格がとってもお得なスクイズボトルです。見た目はポカリスエットのようなデザインのスクイズボトル内容量は500mlとタップリ目のボトル耐冷温度 → －25°耐熱温度 → 70°アミノバイタル スクイズボトル 使い方1.スクイズボトルに500mlの水...