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2017.06.19
[筋力アップ] ブログ村キーワード筋力トレーニングや健康な体作りのためにプロテインを飲んでいる人は多いプロテインの中でも特にザバスは人気なのだがザバスのプロテインはホエイプロテインが使われている。ホエイプロテインの原材料は牛乳ホエイプロテインの長所と短所をザックリと説明すると長所 → 体への吸収が非常に早い、体の筋肉など組織の材料になりやすい性質を持つ短所 → プロテイン効果の持続性が短く摂りすぎると...
2017.06.14
[ナッツの蜂蜜漬け] ブログ村キーワードマツコデラックスさんの番組を見て購入される方が多い「ナッツの蜂蜜漬け」ナッツの蜂蜜漬けを食べた方のリピート率が高くてかなり美味しいと評判なんですよ。ナッツとハチミツの栄養が一度に摂れちゃうということで2014年の美食女子グランプリに選ばれているシロモノ栄養豊富なナッツのミネラルはアンチエイジングでも注目されていてモデルさんのおやつ代わりや朝食にもよく食べられていま...
2017.03.16
[筋トレ] ブログ村キーワード筋力トレーニングで知っておきたい言葉に「超回復」という言葉をご存知でしょうか。私も初めて聞いた言葉で学生時代にこの方法を実践していれば、今の生活ももう少し充実していたかも知れません。筋トレ=毎日ハードトレーニングではありません。超回復期と休息を十分に取ることでしっかりとした体作りを目指せます◆ 超回復とは・・・筋トレ後24~48時間の休息を取ることで起きる現象のことで、休息を...
2016.10.05
[アルツハイマー認知症] ブログ村キーワードプロテイン選びで迷っている方はビッグホエイも検討してみてはいかがでしょうか。高齢の方にプロテイン?と、思った方も多いのではプロテインには様々な栄養素が含まれていますので筋トレで飲んでいる方は多いのですが年齢が高くなるにつれプロテインから遠のいていく方も多いただビッグホエイには少しだけ秘密があるようですが、それは後程・・・プロテインと言えばSAVASを思い浮かべる...
2016.10.03
[ザバスプロテイン] ブログ村キーワードザバスプロテインの中で体重の増減に期待のできるプロテイン、ウェイトダウンとウェイトアップトレーニングやダイエットでウェイト調整したいときに役に立つプロテインここではザバス ウェイトダウンとウェイトアップの特徴、成分、原材料の違いを比較しています。ダイエットをしたい~、体重を増やしたい~とお考えの方は参考にしてください。ザバスウェイトダウンの特徴 筋肉をキープした...