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今さら聞けない経口補水液の効果とは

[経口補水液] ブログ村キーワード

熱中症や脱水症には水分+塩分(ナトリウム)

人に必要な塩分の量は・・・人体の水分量の約0.85%
人は体重の約60%が水分なので体重60kgの成人の場合
水分量=36kg 体内の塩分量=306g

一日に必要な塩分摂取量
成人の場合
男性・・・8.0g未満 女性・・・7.0g未満

高血圧の治療が必要な人・・・6.0g以下
腎臓疾患患者の人・・・3.0~6.0g未満

世界保健機構(WHO)が推奨している世界の人の減塩目標値は5.0gです。

経口補水液にはナトリウム分が含まれていますので脱水症の症状があらわれたときには飲ませてください。

バラ売りで売ってはいますが一本当たりの価格が高く、なかなかケース買い・・・とまではいきにくいのですが通販ではまとめ買いだと結構安くなっているものもあるんですよ。
保育園や幼稚園、サッカーチームやスポーツクラブでコスパを考慮した脱水症対策を考えている方は通販でのまとめ買いもおすすめですよ。

経口補水液の、まとめ買いを検討している方にお勧めの経口補水液は一本当たり100円以下という超激安。

3ケース、4ケースのまとめ買いがお勧め。

※価格は変動することがありますので必ずご確認を!!!
※売り切れの際はご容赦ください。


OS-1の人気から経口補水液が注目されていますね。

味はどれもイマイチな味なんですが健康によいということで日本人には受けのよい商品だと思います。

ただ価格が500mlペットボトルで170~180円ほどと高いのでなかなか買いにくい商品なんですが、日本薬剤から販売されている経口補水液は一本あたり110円前後と買いやすさが人気のようです。

経口補水液を試してみたい方には調度よい値段でしょう。

日本薬剤から販売されている経口補水液の成分は100mlあたり
※ちなみに味の素のアクアソリタの成分は中OS-1の成分は右の順に書いてありますので栄養成分で選んでいる方は参考にしてください。

エネルギー・・・10kcal・・・7kcal・・・10kcal
タンパク質・脂質・・・0g・・・0g・・・0g
炭水化物・・・2.5g・・・1.8g・・・2.5g
ナトリウム・・・101mg・・・80mg・・・115mg
ブドウ糖・・・(薬)0.9g・・・(OS1)1.8g
カリウム・・・80mg・・・78mg・・・78mg
マグネシウム・・・2.6mg・・・3.6mg・・・2.4mg
リン・・・6.1mg・・・15mg・・・6.2mg
カルシウム・・・(ア)10mg
塩素・・・(OS1)177mg

それぞれの経口補水液にしかない成分もあり体調に合わせて経口補水液を選べるようになっています。

※価格は変動することがあるのでお求めの際は確認してください。


◆ 楽天 → 日本薬剤 (廣貫堂) 経口補水液 500ml 48本(2ケース)


◆ アマゾン → 熱中症対策 経口補水液 500mlx48本 2ケース


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