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マグネシウム 入浴剤 効果 アンチエイジング

お風呂に入れる入浴剤にも流行があるようなのですが、いつまでも人気の衰えない入浴剤の中に


エプソムソルトがあります。


エプソムソルトの成分は硫酸マグネシウムでアンチエイジングにも一役かってくれています。


元々、日本人はマグネシウム不足

100mgくらい毎日、不足していのだとか


だけどマグネシウムなんか理科の勉強の時に習ったきりで生活に役立つの? と思っている方も多いのではないでしょうか。


実はマグネシウムの効果は便秘の解消や肌荒れ、ダイエットなど女性に嬉しいミネラル


マグネシウムを漢字で書くと「鎂」になります


金偏に美しいと書いてマグネシウム


またマグネシウムの効果はアンチエイジングの他にも筋肉を柔らかくしてくれる


なのでスポーツ選手などの水分補給に「マグネシウム入り」のミネラルウォーターを使っているクラブも多い


マグネシウム入りのミネラルウォーターを飲んでから10~15分くらいで筋肉が柔らかくなることも実証されているのだとか


即効性がありすぎですね。


ちなみにカルシウムは筋肉を縮める作用があり、それを柔らかくしてくれるのがマグネシウム


でも発汗でミネラル分が失われてしまうので、マグネシウム入りのミネラルウォーターで補給してあげます。


また血管にも平滑筋という筋肉がついていて、これもマグネシウムが柔らかくしてくれる。


勘のいい方ならピンときているハズですが「動脈硬化」の予防にもマグネシウムが活躍してくれるのだとか。






エプソムソルトの効果・効能

・ ぬるめのお湯にゆっくり浸かって汗をかく

・ 湯冷めがしにくい

・ 追い炊きができる

・ 残り湯も使える

・ 塩素を中和・緩和してくれる

・ 子どもにも使える

・ 肘やカカトのマッサージやクレンジング

・ お湯が滑らかでピリピリしない

・ 乾燥肌にもマグネシウム効果

・ 無色・無臭の入浴剤

・ 赤ちゃんとの入浴もOK

などなど、流行のある入浴剤ですが最後はエプソムソルトに戻ってきてしまう。


エプソムソルトという名前ですが塩ではありません

硫酸マグネシウムは海のミネラルのひとつで海水に含まれる3.4%のミネラルのうち6.1%が硫酸ミネラルです。


楽天 → 国産 エプソムソルト 5kg エコパック


アマゾン → シークリスタルス 国産 エプソムソルト (硫酸マグネシウム) 入浴剤 8㎏ (4kgX2)


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