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おサケについてのまじめな話

[アルコール依存症(アル中)] ブログ村キーワード




楽しいはずの飲み会でハメを外し過ぎて失敗・・・お酒を飲む方なら一つや二つの失敗談はあると思うのですが


お酒が原因で離婚をしたり他人を傷つけて警察の厄介になったり入院したりと、ここまでいっちゃうとお酒が魔物のような存在になっちゃいますね。


自制心があれば最初から飲む量を決めたり休肝日を設けるなど自分の体調に合わせた飲み方ができるのですが・・・


自制出来なくなっちゃったら、どうしたらいいのでしょう。


▼ アルコール依存症 酒乱 違い ▼


酒乱はアルコール乱用のことで

・ 誰彼構わず暴言を吐く

・ ケンカっぱやくなる

・ 酔いつぶれるまで飲んでしまう

等などがあり、いわゆる酒癖の悪い人のことを言います。


一方のアルコール依存症の人とは

・ 発汗
・ 手の震え
・ 幻想

などの禁断症状がありお酒を飲みたくなくても症状を抑えるため飲まざるを得ない人のこと

なので朝から晩までお酒が必要になります、完全にお酒に依存するわけですね。


酒乱はお酒の席ではたまに見かけることはありますがアルコール依存症の人はあまり見かけません。

アルコール依存の人はお酒が手放せないわけですから、自宅で記憶がなくなるまで飲んで倒れ、起きては記憶がないまま飲み続ける連続飲酒が典型的なアルコール依存の症状

こうなってしまうと周りの人の介護やカウンセリング、入退院を繰り返してケアしなければ通常の状態に戻るのは難しいでしょうね。

普段、アルコール乱用の人はアルコール依存症の予備軍と言われていますので、たとえ、いくら飲んでも乱れない、いわゆるお酒に強い、と言われている人がアルコール依存症に一番危険なタイプかも知れません。


自分がアルコール依存かも、と思いたることが多い人はネットなどでもチェックリストがありますので自己管理の参考にしましょう。

ちなみにチェックリストの中身の一例は

男性の場合
・ 食事は1日3回、ほぼ規則的にとっている
・ 酒を飲まないと寝付けないことが多い
・ 二日酔いで会社を休むことがある
・ 酒をやめる必要性を感じたことがある
・ 朝酒・昼酒の経験が何度かある
・ 家族から隠れるように酒を飲むことがある
等など・・・

女性の場合
・ 医者からアルコールを控えるように言われたことがある
・ お酒を飲みながら育児や家事をすることがある
・ 自分の飲酒に後ろめたさがある
・ 酒を飲まなければいい人だと言われることがある
・ 今日は飲まないと決めていても、つい飲んでしまう。
等など・・・

チェック項目には重複するリストもありますので、心当たりのある方は一度チェックしておきましょう。


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