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一番風呂が体に良くないワケと対策

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良く一番風呂は体に良くないよ~と、言われたり

一番風呂は湯が薄いよ~、と言われたりしますが本当のところ、どれだけ体に良くないものなのでしょう。

家によっては「一番風呂はお父さんから」と父親の威厳をお風呂の順番で決めている家庭も少なくありませんね。


一番風呂とは人が入っていないお湯を入れたばかりのお風呂のことですね。

この時のお湯は水道水そのもののお湯

水道の水質については皆さんご存知の通り、とても厳しい基準で守られているので飲んでも、お風呂に入っても安全。

また日本の水はその国土の地形から水分に含まれるミネラル分が少ない軟水が多い


このミネラル分の少ない水道水のお風呂に入ると身体がピリピ感を起こしてしまいます。

この刺激により敏感な人は皮膚の不調を感じます。

ところが二番風呂となると、当然、皮脂や汗などがお風呂のお湯に溶け込んでいるので、皮膚への刺激が少なく柔らかな湯ざわりになります。

一人暮らしの人や二番風呂の汚れが気になる人は入浴剤を活用するのも解決策としてお勧めです。


▼ 一番風呂のリスクとは ▼

・ 浴室と脱衣所の温度差が大きい一番風呂は血圧の変動に注意

・ 水道水を沸かしただけでは水道水の残留塩素の影響で肌がピリピリする


これらを解消するには一番風呂で入る前に浴室を温めて置いて脱衣所との温度差をなくしたり、塩素除去成分を配合した入浴剤を活用したりするとよいでしょう。


寒くなる季節には特にお風呂の温度差が大きくなりますので注意してくださいね。


水道水の塩素のピリピリ感が気になる方には塩素を中和してくれる入浴剤「湯まいるど」がお勧めです


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