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子供の熱中症に注意

[熱中症対策方法] ブログ村キーワード

運動会も多いこの時期

爽やかな季節なのですが熱中症にも気をつけなければいけません。

小さなお子さんの場合は暑さに対する耐性が大人より低いため特に注意が必要と言われています。

また大人よりも頭が地面に近いため照り返しの影響を受けやすい

体感温度が高めで大人よりも熱中症になるリスクが高いとされています。


▼ 体が暑さに慣れていない時期は要注意 ▼

この時期の熱中症になる原因は「急な暑さ

効率よく汗をかけるように少しずつ暑い環境に慣らしていきましょう


▼ 熱中症になりやすい時はこんな時 ▼

・無風
・日差しが強い
・湿度が高い
・気温が高い

お子さんの様子を良く観察し学校で無理をさせないように先生に伝えたり、遊びと休憩のスケジュールを調節してあげましょう。


▼ 熱中症予防のポイント ▼

・水分補給
・体温発散

子供は水分補給を忘れがちなので、学校でも休み時間に水を飲むことを教えてあげましょう。

また一度にガブ飲みするのではなく、頻繁に水分を摂るクセをつけましょう。

汗をかいたら濡れたままにせずタオルで拭いたり、下着を取り替えたりしましょう。

帰宅後もすぐにシャワーを浴びてリフレッシュするのも熱中症予防のひとつです。




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