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自宅で岩盤浴

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岩盤浴ってスパなどに行かないとできないと思っていたのですが最近では自宅で岩盤浴が楽しめる「岩盤浴ベッド」なんかも出ています。

初期投資はかかりますが、いつでも好きな時間に岩盤浴できるとあって自宅に設置する方も増えています。

冷え性・肩こり・腰痛などで悩まれている方は体を温めることから始めてみませんか?

岩盤浴ベッドまではいらないよ~」という方にはお料理やお風呂に使えるヒマラヤ岩塩 ピンクソルトパウダーにも人気がありますよ~



オリジナルの木製台座で高さも丁度良く足腰に負担のかからない高さです。

ラジウム・トルマリン・ゲルマニウム・麦飯石の4種類からお好きな岩盤12枚を自由に選べます。

〇 ラジウム → 微量の放射線を出す鉱石、気体がラドンと呼ばれ温泉地でも有名な成分ですね

〇 トルマリン → 電気石とも呼ばれ微量の電流が帯びている鉱石、熱を加えることで遠赤外線を放射します。

〇 ゲルマニウム → 亜金属の半導体物質、ゲルマニウム温浴などで有名ですね。

〇 麦飯石 → 浄化作用のある石で脱臭効果にも優れています、遠赤外線、マイナスイオンを放射する作用があります。


◆ 岩盤浴へ通うのが面倒な方には

〇 自宅でテレビを見ながら岩盤浴を楽しめます

〇 汗をたくさんかきたいので部屋を暖かくしましょう

〇 水分補給も忘れずに


◆ 岩盤浴でダイエット

〇 事前にコップ1-2杯の水を飲みます

〇 40度前後に設定しうつ伏せ、仰向けを15-20分程度それぞれ温めます。

〇 休憩を入れながら発汗、代謝が良くなります


◆ 岩盤浴で冷え性対策

〇 30-33度くらいに設定し上から布団を敷いて就寝します

〇 就寝30分前から温めておくと効果的です

〇 体の芯から温まり朝までグッスリ熟睡できるでしょう。


ご家庭用の他にもサロン、整骨院、業務用としてもすぐに設置できます。

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