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たかが「けん玉」されど「けん玉」

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昔の子供の遊びに「縄跳び」「けん玉」「竹馬」「缶蹴り」「おはじき」など色々な遊びが古くから語り継がれていましたね。

この中で「けん玉」が実は子供の発達に良い影響を与えてくれるという事実

どの遊びも集中力をつけるのに最適で、その中でも「けん玉」を支持する先生方やアスリート達が多い。

柔道で集中力をつけるために「けん玉」

運動会でのかけっこで早くなるために「けん玉」

など、一見スポーツとは関係なさそうな「けん玉」を使っての訓練を続けていくと目と体の動きのバランスがとれやすくなるのだという。



けん玉の持っている効果としては次のようなものがあげられる

・小脳が活性化され判断力が正しくなる

・目と手の協調性が発達する

・体幹筋が活発になり姿勢が良くなる

この他にもいろいろと効果があるようですが、この中で「けん玉」をしている時の目と手の協調性は、すぐに分かるように気がしますね。

例えば剣先に「けん玉」を刺す場合は、この協調性がなければ、ほとんど刺さらない。

けん玉の穴の位置をよ~く確認し回転の仕方も考慮にいれながら「エイッヤー」とブスリとやってしまわないと到底刺すことは無理

このような一連の動作のことを「深部感覚」といい、目で見ていなくともどの位置にあるのかを脳が理解しているという感覚

これで剣先に向かってクルリと回ったけん玉の穴が勝手にブスリと刺せることが実現してしまう。

このような深部感覚は野球やゴルフの空振りにも繋がるので打点を上げたい方やスコアアップを狙いたい方はけん玉で目と手の協調性を鍛えてみてはいかがか。

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