あかもく - なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング ホーム » ◆ 食品・飲み物・ふるさと納税 » あかもく

あかもく

[アカモク] ブログ村キーワード

テレビなどのメディアで、たびたび紹介されているアカモク

ここではアカモクの効能や食べ方をまとめて紹介しています。

アカモクって何?

アカモクは海の藻です。
ワカメや昆布、メカブなどと一緒のものです。
地域によってはギバサ、ギンバソウ、ナガモなどと呼ばれています
地域によってコンブが取れる産地ではアカモクは食べられておらず、どちらかというと「邪魔な藻」として藻屑などで畑の肥料に使われていました
ただ秋田県などでは「ギバサ」と呼ばれアカモクが海藻としては一番メジャーなようです。

近年、アカモクが注目されだしたのには機能性食品としての人気の高まりもその理由で
ミネラル、食物繊維、ポリフェノールを含む食材として人気が高まっているようです。

アカモクに含まれる栄養素と効能

ポリフェノール → 活性酸素や悪玉コレステロールの抑制や体の免疫力を高める栄養素

フコダイン → ぬめり成分で食物繊維の一種、成人病予防、アレルギー改善、抗がん作用など注目されている成分です

ミネラル → 骨や歯の構成、貧血予防などミネラルは必須と言われています。カルシウム、マグネシウム、鉄など

ビタミンK → 血液の正常な凝固作用を促してくれるビタミン。カルシウムが骨から溶け出す抑制効果、骨や歯茎を強くする。骨粗しょう症予防に効果があるとされています。

アカモク とろぎばさの食べ方

お湯を入れてかき混ぜるだけでネバネバトロトロのぎばさが楽しめます

取り出した量と同じくらいのお湯を注ぎ10秒後にかき混ぜてお召し上がりください。
お醤油やめんつゆをかけてもヨシ、お味噌汁にもヨシ
納豆やオクラなどと一緒に食べてもヨシ

たくさんの栄養素を含んだアカモクのネバトロ食感で暑い夏を元気に乗り切ってくださいね。


楽天市場 → 【送料無料】とろぎばさ 15g×5袋セット アカモク

Amazon → とろぎばさ15g×5袋セット

[アカモク 海藻 通販][アカモク 海藻とろろ][ぎばさ アカモク 通販][アカモク 通販 激安]


[十穀米] ブログ村キーワード健康や美容のため雑穀米、十穀米が選ばれています。楽天の雑穀米本舗では胡麻香る十穀米がとても人気なんですよ。安心できる雑穀を毎日、美味しく食べてほしいので「品質」「味」「価格」にこだわりを持って販売しているショップ雑穀=マズイ、のではなく店主自ら「美味い」と思ったものしか販売していない。体にいいもの=雑穀、なのだから当然 雑穀=美味い、でないとダメそんな店主のこだわりで作られ...
十穀米 楽天

関連記事

このエントリーをはてなブックマークに追加
成長因子で発毛