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アルカリイオンの水 効能

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アルカリイオンの水は体に良いとよく聞きますがどのように体に良いのかは分かりづらいもの

アルカリイオンの水の効能や効果は次のことが期待できるとされていますので、水選びで迷われている方は参考にしてください。



◆ アルカリイオンの水 効能

・女性に嬉しい美肌効果には少しずつ

・更年期障害の対策として

・高脂血症、痛風

・肝臓病

・慢性疲労

・胃酸過多

・便秘

・糖尿病

・リウマチ

など他にもアルカリイオン水の効能や効果は多肢に渡っている

厚生労働省が唯一「機能水」と認めているのがアルカリイオン水だという

ただ体への健康効果は分かっているものの、そのメカニズムはいまだに解明されておらず「水」の持つ奥深さを感じられます。

またアルカリイオン水の一日に飲む上限は体重の5%と言われています

体重が50kgの方なら2.5リットルが上限

若い方が健康維持のために飲み続けるなら体重の2%、約1リットルくらいでも十分とされています。

いくら体に良いアルカリイオン水でも一日に飲む量の上限を超えてはいけません

また胃酸の量が少ない人や胃を切除している人は飲んではいけない、とされています。

胃酸の殺菌作用が弱まり食中毒の原因になることもあるそうですので気を付けてください。

アルカリイオン水はペットボトルで売っているものがありますので、そちらがお勧めです

整水器をお求めになる場合は信頼のおける器具を選ぶようにしましょう。

キリンのアルカリイオンの水はスーパーなども特売で安くなっているときがあります

まとめ買いなら結構な重量になるので通販から買うのも一つの手段です。

楽天とアマゾンのものが安いようですので参考にしてください。

ペットボトルのアルカリイオン水はpH値は変えられませんが整水器だとpH値を設定することが出来ます。

◆ アマゾン → [2CS] キリン アルカリイオンの水 PET (2L×6本)×2箱

◆ 楽天市場 → キリン アルカリイオンの水(2L*12本セット)



◆ アルカリイオン整水器のおすすめ



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