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経口補水液 飲み方

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ノロウイルスやインフルエンザによる下痢、嘔吐、発熱を伴う脱水症状には経口補水液で体の水分補給をしましょう。

特に小さなお子様は長引く高熱で食欲も落ちがちになるので経口補水液など体液に近い飲み物を与えることで体への負担を少なく必要な栄養を摂ることが出来ます

ただの水では体に必要な栄養分が摂ることが出来ないので正しい脱水症の改善には繋がりません



脱水状態に気を付けたいときは、こんな時

感染症腸炎・感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水症状

高齢者の経口摂取不足による脱水症状

過度の発汗による脱水症状


冬の脱水症状の注意点

夏の暑さで脱水症状に陥ることが多いのですが冬場の乾燥した時期にも脱水症状になることがあります。
特に高齢の方は「喉が渇いた」という自覚が少ないため水分摂取が少なくなりがち。
日常生活では積極的に水分補給をするように心がけましょう

経口補水液はスポーツドリンクのようにガブガブと飲むものではありません。
お子さんの体に合わせた飲み方が必要です

経口補水液 一日当たりの目安量

乳児 → 体重1kgあたり30-50ml/日
幼児 → 300-600ml/日
学童・成人・高齢者 → 500-1000ml/日

経口補水液にはナトリウムとカリウムを多く含んでいるものが多くあります
ナトリウム・カリウムの摂取制限をされている方は必ず医師に相談してください。

色々な種類が出てきている経口補水液の中で日本薬剤の経口補水液は価格が安く人気があるようです。

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